苦手な家事の克服術！宅配食を上手に活用する方法

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生きているだけで発生するのが、税金・ほこり・家事。ぴえん。

こんな風に永遠に繰り返してしまう家事の悩みってありますよねよね。

仕事・家事・育児・介護などを両立するって本当に大変だし、効率よく動こうと努めても継続できなかったり、効率を考えることすら疲れて出来ない人もたくさんいると思います。

こんな方に向けて、苦手な家事「料理」を克服するヒントをお届けします！

家事には年齢・職業・性別・家族の人数は関係ないと思っています。

面倒なものは面倒！

人それぞれに苦手な家事があって許容範囲も違うから、人それぞれのラクする方法があってもいい！

1回でもいいので、ラクになる成功体験をしてほしいです！

「料理」が面倒なワケ

なぜ料理が負担に感じるのでしょうか？

・献立

自分や家族の栄養バランス・好き嫌い・量・最近作ったメニューとかぶりがないかを考える。

・食材の買い出し

まとめ買い派も毎日買う派も、実際にスーパー出向いて時間を使う。

仕事帰りにスーパーに寄っても思考回路停止しているので、お惣菜を買ってしまう（別にこれでいいのだ！）

そして荷物が重いときがストレス。

帰宅後、冷蔵庫やパントリーに食材・食品を収納して完了。ここから調理？まじで？

・調理

時短メニューを調べている時間が時短ではないときがある。

メイン・副菜・汁物とたった3品作るだけなのに、気づいたら副菜スルーして「何かしらの肉と野菜を炒めたもの」にたどり着く。

・配膳

出来上がった料理を、温かうちに家族全員分同時に食卓に並べるのって不可能では？

・片付け

食洗機に全部入るわけではないので、結局は洗い物をするという家事は減らない。

そして予洗い不要と言われても不安で予洗いしちゃう。

洗い終わった食器を元の位置へ戻す。

････。

書き出すだけで、めんどくさっ！

おえ～ッ笑

こんな大変なことを毎日やっている時点で、みんな実は天才じゃないでしょうか？

直売所で食材を買うのが好きな私も、ふとした瞬間にうんざりすることあります。

宅配食サービスのお試しセット

ラクになる方法は、食材やお惣菜の宅配サービスのお試しセットを利用することです。

特に宅配サービスを利用したことがない人には「お試しセット」をおすすめします。

という不安な方へ。安心してください。

ハガキやメール配信でお知らせを受け取ることはありますが、強制的に定期購入につながることはありません。

たくさん情報があっても余計に迷ってしまうと思うので、3社に絞ってお試しセットを簡単にまとめてみました。

続けられなかったらどうしよう？続けるには高いしなぁ…という気持ちは一旦置いておきましょう。

「お試し」なので誰にも気を使わなくて大丈夫です。

まず、家事の負担を減らすという成功体験をしてみましょう！

お惣菜セットは割高に感じますが、前述した「料理」に関わる一連の業務を時間単価や効率で考えると、試しに購入してみるという点で決して高い買い物ではないと思います。

Oisix

Oisix（オイシックス）は調理する手間は完全に省くことはできませんが、レシピつきで食材もカットされた状態で届くので大幅に時間を短縮できると思います。

3～4人家族であれば量は少ないかもしれないですが、1,980円で18品はめっちゃお得だと思います！

実はOisixでは、究極のプレミアムブランドおかやま有機無農薬農産物も採用されているので、個人的に推しています。

　おかやま有機無農薬農産物とは？

おかやま有機無農薬農産物は、有機ＪＡＳ規格を満たした上で、更に厳しい化学肥料や農薬（天敵を除く。）を一切使わない独自の規格を設け、岡山県が認証した農産物です。

岡山県庁HPより引用

お惣菜Okawari

調味料にも添加物・合成着色料不使用のこだわりのお惣菜が楽しめます。

急速冷凍した冷凍お惣菜と、常温保存ができるレトルトお惣菜があります。

わざわざ高い無添加のお惣菜じゃなくてもいいのになぁ～と思うより、

せっかく頼むんだから少しだけ贅沢してもいいかも？お試しだし！という気持ちの方が気軽になれます。

FIT FOOD HOME

ご紹介する中では、1番リッチなお試しセットです。

安心・安全の国産の肉・魚・野菜を使用して調味料に使用される原材料も全て無添加という、徹底的にこだわり抜かれたお惣菜の宅配サービスです。

自宅で本格的な味を楽しみたい方や、健康面が気になる方におすすめです。

副菜・汁物の宅配食

お試しセットではありませんが、副菜・汁物のヒントとして、追加で2社ご紹介します。

株式会社知久

マヨネーズ、タレ等の調味料も自社で製造している驚きの宅配食カンパニー。

和久さんも保存料・調味料（アミノ酸等）・着色料は不使用の無添加お惣菜が売りです。

お弁当に詰めるだけのお弁当おかずセットや、オリジナルソーセージセット詰め合わせセットも魅力的です！

モンマルシェ

野菜をMotto!!がコンセプトで、簡単贅沢に15種類のカップスープから選ぶことができます。

汁物って味噌汁やポトフ以外、家で作らないですよね？

特にポタージュ系は手間がかかるのでインスタントを使う以外選択肢に入れたことがないです💦

私は何度か友人の出産祝いにプレゼントしたことがあります。

いつも頑張っている大切な人に贈っても喜ばれると思います！

まとめ：まずはゼロからイチへ

料理がめんどくさい・料理をする時間がないからと、スーパーでお惣菜を買うのも大賛成です。

でも、いつも行くスーパーだとお惣菜の種類も大体決まっているので飽きてしまうこともありますよね。

そんなとき、ネットで食材・お惣菜の宅配食サービスを利用して、気分も変えてみましょう！

繰り返しになりますが、定期購入はしなくても大丈夫です！

（もちろん良いと思ったら定期購入してください。笑）

高いな～、どれがいいか分からないな～と悩んで何もしないよりは、

365日の内、1日でも家事がラクになったと思える瞬間（成功体験）を自分で作り出すことが大事だと思います。

まずはゼロからイチへ進んでみてください。😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！