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こんにちは！おでかけ大好きなくま子です！🐻
お盆が過ぎても、まだまだ暑さが続いていますね。
この時期、なんとなく体がだるかったり、疲れが抜けにくかったりしませんか？
そんな時の私のリセット法は、発酵食品をちょこっと取り入れたり、酵素風呂で体を芯から温めたりすること。
無理せず整えられるので、忙しいアラフォー世代にはぴったりかなと思います✨
先日、久しぶりに倉敷美観地区に行って、発酵に特化した素敵なカフェでランチをして、ひとり時間を満喫してきました。
今回はその体験をもとに、発酵をテーマに楽しむひとり旅プランをご紹介します👍
たまには少しだけ贅沢して、倉敷美観地区で“自分のためだけの時間”を過ごしてみませんか？
心も体もふわっと軽くなるはずです😊
- おひとりさま時間を楽しみたい
- 日頃の疲れを癒したいアラフォー女性
- 発酵食品や腸活が気になる
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倉敷美観地区ってどんな場所？発酵旅にぴったりな理由
倉敷美観地区は、岡山県倉敷市にある歴史的な街並みが保存されたエリア。
白壁の蔵や町家がずらっと並んでいて、歩くだけでタイムスリップしたような気分になるから、ちょっとワクワクするんです！！
徒歩で回れる距離に、いろんなお店が並んでいます。
観光客向けのお店も多いけど、美術館やカフェ、こだわりのおみやげ屋さんまであって、のんびり散策するだけでも十分楽しめちゃう！
最近は、発酵ランチ・腸活ドリンク・酵素風呂などの“整うスポット”がギュッと集まっているのも魅力。
私は何度も訪れているけれど、そのたびに「こんなお店あったんだ！」と新発見があるし、心身をやさしくリセットしたい女性のひとり旅にもぴったりの場所だと思います！
発酵力で心とからだを整える！
倉敷美観地区で発酵がテーマのお店をご紹介します。
【発酵ランチ】手作り発酵調味料が味わえるおすすめカフェ
メイン通りからはずれた奥クラシキにある「atelier & salonはしまや」さんでは、手作りの発酵調味料を使ったランチが楽しめます。
| 住所 | 岡山県倉敷市東町1-20 |
| TEL | 086-451-1040 |
| 営業時間 | 午前11時30分～午後4時 |
| 定休日 | 火曜日 |
| その他 | 公式LINEからの予約がおすすめ ※予約は前日までに①～⑤を連絡 ①名前(ふりがな) ②電話番号 ③利用用途(ランチ/喫茶) ④希望の日時 ・ランチ(11:30/13:00) ・喫茶(14:00～) ⑤人数 (LINE予約受付時間8:00～20:00) |
大人気カフェなので、平日でも事前の予約がおすすめです。
…といいつつ、予約し忘れたの私ですが、平日のオープン直後だったので待たずに入れました😅
約150年前に建てられた米蔵を改装した店内は、天井の立派な梁や古い建具をはじめとする木の空間に暖色のやわらかな照明が映えて居心地のいい空間です。
ドライフラワーや生花もしつらえてあって、ため息が出そうになるくらい素敵～✨
NHK Eテレ「ふるカフェ系 ハルさんの休日」に登場したカフェとあって、平日でもオープンから続々とお客さんが入ってきてました。
注文したのは麴仕込みのハンバーグ（2,200円）。
小豆入り寝かせ玄米、バターナッツのスープ、納豆麹、白麹の甘酒、自家製ピクルスのサラダなど…
家で絶対作らない（作れない😅）メニューばかり。
やさしいけど、うまみをグッと感じる味わいでお腹に染みわたりました。
ハンバーグやわらかくて美味しかった！！
金継ぎしたうつわもすてき…♡
ランチは全5種類メニュー（2,000円～）です。
ドリンクやスイーツをセットでつけると、3,000円に手が届きそうというリッチな設定ですが、自分へのご褒美として、ドーンと使っちゃいましょう！🤣
ドリンクやスイーツも、本当に美しくておいしそうでした。
はしまやさんでは、発酵講座・料理教室・お茶会などのイベントも定期的に開催されています。
気になる人は公式HPをチェックしてみてください！
【腸活ドリンク】美観地区で立ち寄りたい発酵ドリンク専門店
2024年に腸活ドリンク専門店としてリニューアルオープンした「旅のくすり箱」さん。
清水白桃、ほうじ茶、濃厚バナナ、パイン、黒糀などいろんな種類の甘酒が楽しめるほか、発酵みたらしだんごや甘酒ソフトクリームもあります😋
| 住所 | 岡山県倉敷市本町5-15 |
| TEL | 086-454-5636 |
| 営業時間 | 午前11時00分～午後4時30分 |
| 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日） |
私が訪れた月曜日はなんとお休み！！
定休日をチェックしていなかったという痛恨のミス…😢
メニュー表を見て歯を食いしばり、お店を後にしました。
公式インスタよりドリンクの写真がチェックできます！
こんなのおいしいに決まってる！
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【発酵ごはん】心と体がよろこぶヘルシーな朝ごはんとサイフォンコーヒー
2025年11月からお店のコンセプトがリニューアルされて、発酵ごはんをメインに、自分好みでトッピングを選べる朝ごはんプレートが楽しめるようになった長屋門珈琲店。
| 住所 | 岡山県倉敷市阿知3丁目22-32 大橋家住宅長屋門 内 |
| TEL | 086-441-7877 |
| 営業時間 | 午前7時00分～午後13時00分 |
| 定休日 | 月曜日・火曜日（祝日除く） |
朝7時からオープンしてるから、「ちょっと早起きして朝活したい！」という日にもぴったり！！
テラス席ではワンちゃんOK🐶🐾
さらにホットペッパーから予約できるのも、混雑を避けたい大人にはありがたいポイント◎
国指定重要文化財の大橋家住宅をリノベーションしたカフェだから、店内に一歩入ると、落ち着いた空間にコーヒーの香りがふわっと広がって、思わず「は〜しあわせ…♡」ってなるほど居心地がよかったです。
『サラダ＋発酵スープ』か『玄米＋粕汁』のどちらかをメインに選んで、そこにパン・スクランブルエッグ・ソーセージ・カレーなどをトッピングして“自分だけの朝ごはんプレート”を作っていくスタイル。
私はサラダ＋発酵スープ（550円）を選んで、パン（各150円）とスクランブルエッグ（180円）をトッピング。
この発酵スープが、塩麴の旨みがしっかりしていて本当においしい…！
サラダにかかっている黒麴ドレッシングも少し酸味があってクセになるおいしさ。
パンももっちりやわらかくて、あと5個は食べられたかも😂
かわいいサイズのサイフォン＆カップにきゅんきゅんしながら、朝からゆったりとした時間を過ごしました。
朝ごはんプレートには、コーヒーやカフェラテなどのセットドリンクが＋350円で付けられるのもうれしいポイント。
サイフォンコーヒーの香りを楽しむのも良いし、カフェラテでゆるっと朝時間を過ごすのも最高。
発酵好きなら、黒麹甘酒ミルクも試してみて！！
【酵素風呂】ひとりでも気軽に入れる倉敷の温活スポット
お腹が満たされたら、次は酵素風呂で腸もリフレッシュしながら癒しのひとときを過ごしましょう。
「大酵素風呂 Reチル」さんでは、北海道から取り寄せた針葉樹のおがくずと植物エキス発酵液を使った温浴が大人気です。
酵素風呂は体を芯からじんわり温めてくれるので、本当におすすめです！！
ランチを楽しんだ「atelier & salon はしまや」から徒歩5分のところにあるので、食後に酵素風呂でリラックスして、そのままお昼寝もできちゃいますね🤣
| 住所 | 岡山県倉敷市美和1-4-20 |
| TEL | 086-454-9323 |
| 営業時間 | 午前10時00分～午後20時 ※最終予約19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| その他 | 駐車場5台あり 酵素風呂1回4,000円 |
岡山の酵素風呂は他にもたくさんあるので、過去記事もチェックしてみてください👇
美観地区をお得に楽しむ！駐車場料金を節約するコツ
倉敷駅前・美観地区周辺には30か所以上の駐車場があります。
倉敷駅から美観地区へ続く大通り（倉敷中央通り）沿いにある駐車場は、週末になると満車のサインが出ずっぱりです。
数はあるので、少し遠いところを利用すれば『停めるところを探して同じところをぐるぐる…』って状態は回避できそうですが、できれば歩きたくないのがアラフォー😅
駐車場に関する旅のヒントをご紹介します。
①倉敷美観地区中心に停めたいなら、朝10時前に到着する。
朝起きはすべての予定をスムーズにするエッセンスです！
朝10時からオープンするお店もあるし、10時以降に人の動きが活発になるので、それより前にコインパーキングを確保しちゃいましょう。
ポイントは朝10時着じゃなくて、朝10時前には到着すること。
10時前と、10時過ぎてからでは車の流れも全然違います。
②『akippa（あきっぱ）』で事前予約する。
駐車場予約サービスのakippaなら、Google mapでは出てこない駐車場が見つかります。
しかも、圧倒的に安い。
akippaなら倉敷美観地区にほど近い『五葉ハイツ月極駐車場』は、なんと土日祝最大600円！！👀
2台しか駐車スペースがないので、早めの予約がよさそうです！
③最大料金設定を確認する。
週末は最大料金の設定がない駐車場もあるので要注意です！
立地が良い場所の最大料金設定は、800円～1,200円くらいが相場です。
④安さ重視なら少し離れた駐車場を利用する。
あまり歩くのが苦にならない人や、旅の費用をできるだけ安く済ませたい人は美観地区から少し離れた倉敷幸町や昭和町周辺の駐車場の利用をおすすめします。
私がなんとなく歩き回ってみた限りでは、タイムズ倉敷幸町が最安値でした。
最大料金550円です！👀
- 倉敷美観地区中心に停めたいなら、朝10時前に到着する
- akkippaで事前予約する
- 最大料金設定を確認する
- 安さ重視なら少し離れた駐車場を利用する
ひとり旅に便利！倉敷駅周辺で1万円以下のコスパ良いホテル
もっと贅沢に、もっとゆっくり、美観地区を楽しみたいなら1泊するのも悪くない選択肢です。
たまにはいーじゃんね！
1万円以下で泊まれる優秀ホテルを3つご紹介します😊
①ザ・ワンファイブガーデン 倉敷
美観地区まで徒歩2分でアフタヌーンティーも楽しめるスイーツホテルです。
シンプルステイ (素泊まり / アフタヌーンティー提供なし)であれば、週末に1万円を切る料金設定が見つかります。
平日は5,000円台で泊まれることも！
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| ホテル | ザ・ワンファイブガーデン 倉敷 |
| 住所 | 倉敷市中央2丁目2-26 |
| TEL | 0570-006-615 |
| 備考 | チェックイン 15:00 チェックアウト 10:00 |
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②ホテル グラン・ココエ倉敷
2021年に再開発された倉敷駅前の複合施設あちてらす倉敷の北館にあるので、立地はバツグンです！
シングルルーム (素泊まり)であれば、週末に1万円を切る料金設定が見つかります。
平日は7,000円台の料金設定が多そうです。
| ホテル | ホテル グラン・ココエ倉敷 |
| 住所 | 倉敷市阿知3丁目9-1 |
| TEL | 086-436-7300 |
| 備考 | チェックイン 15:00 チェックアウト 11:00 |
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③アパホテル 倉敷駅前
主要な駅前には必ずあって、良心的な価格と密会場所でおなじみのアパホテル（こら！）
週末でも素泊まりが6,000円台で利用できるのは、なんだかんだでありがたい庶民の味方です😊
| ホテル | アパホテル倉敷駅前 |
| 住所 | 倉敷市阿知1丁目7-2 内 くらしきシティプラザ 西ビルJR(9階フロント) |
| TEL | 0570-095-411 |
| 備考 | チェックイン 15:00 チェックアウト 10:00 |
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まとめ｜発酵をテーマに倉敷美観地区をゆったり楽しもう
倉敷美観地区でのひとり旅は、発酵食品や酵素風呂のパワーで、内側からじっくり自分を整えて、リフレッシュできる貴重な時間になると思います。
忙しい毎日から少し離れて、自分を大切にする時間を倉敷美観地区で過ごしてみませんか？
新しい発見や、ほっとする癒しがきっと見つかるはず😊
たまには自分にご褒美をあげるような発酵をテーマにしたひとときをぜひ体験してみてください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
